logo Calivita
Twój Koszyk obecnie jest pusty
newsleter  zostań klubowiczem  produkty calvita  zestawy 

Dieta grupy "AB"


Poniżej przedstawione są produkty, które należy spożywać oraz te, których powinno się unikać. Traktuj je jako:

wskazane – traktuj jak lekarstwo
    obojętne – traktuj jak pożywienie
   unikać – traktuj jak truciznę

WSKAZANE: indyk, baranina      ZABRONIONE: kurczak, czerwone mięso 


MIĘSA I DRÓB

Wskazane: baranina, indyk, jagnię, królik. 

Obojętne:wątróbka cielęca
 

Unikać: bekonu, cielęciny, dziczyzny, gęsi, kaczki, kuropatwy, kurczaków, serc, szynki, wieprzowiny, wołowiny,
 

RYBY I OWOCE MORZA
 

Wskazane: dorsz, jesiotr, łosoś, makrela, sardynka, pstrąg tęczowy, pstrąg morski, sardynka, szczupak,tuńczyk 
 

Obojętne: kalmary, karp, kawior, okoń, sieja, sum, śledź świeży,

Unikać:flądry, halibuta, homara, kraba, krewetek, łososia wędzonego, małży, morszczuka, ostrygi,  raków, sardeli,  soli, śledzia (marynowanego), węgorza,  
 

NABIAŁ I JAJA

Wskazane: jaja, jogurt, jogurt z owocami, kefir, kwaśna śmietana, mleko owcze, ser biały, ser farmer, ser feta, ser mozzarella, ser owczy, ser ricotta, serek wiejski. 

Obojętne: mleko krowie, ser cheddar, ser edamski, ementalski i gouda, ser topiony.
 

Unikać: lodów, masła, maślanki, sera brie,  sera camembert, sera parmesan. 

OLEJE I TŁUSZCZE ROŚLINNE 
 

Wskazane: oliwa z oliwek.

Obojętne: olej rzepakowy i lniany, olej sojowy. 
 

Unikać: masła słonecznikowego, oleju z kukurydzy, oleju słonecznikowego. 

ORZECHY I PESTKI

Wskazane: kasztany, ORZECHY ARACHIDOWE, orzechy włoskie, masło z orzeszków ziemnych. 

Obojętne: migdały, orzechy brazylijskie, orzechy nerkowca, orzechy pistacjowe, siemię lniane.
 

Unikać: maku, orzechów laskowych, pestek dyni,sezamu, pestek słonecznika. 
 

ZBOŻA/PRODUTY

Wskazaneorkisz, otręby ryżowe, mąka owsiana i otręby, płatki owsiane, mąka sojowa/produkty, mąka żytnia/produkty, proso, ryż dmuchany. pszenica orkisz,

Obojętne: jęczmień, kasza kuskus, mąka z pszenicy orkisz/produkty, mąka ryżowa, otręby pszenne, pszenica pełna.
 

Unikać: kaszy gryczanej, mąki i kaszki kukurydzianej, płatków kukurydzianych.mąki pszennej białej,  
 
 
WARZYWA

Wskazane: botwinka, brokuły, burak, bakłażan, czosnek, kalafior, kapusta włoska,  ogórek , pasternak, pietruszka, seler, 

Obojętne: brukselka, cebula czerwona, biała i żółta, chrzan, cukinia, cykoria, dynia, grzyb boczniak, kabaczek/patison, kalarepa, kapusta biała/czerwona, pekińska, marchew, oliwki zielone, pieczarki, pomidor, por, rzepa, rzodkiew, sałata, seler, szparagi, szpinak, ziemniaki. 

Unikać: kukurydzy, oliwek czarnych, papryki: czerwonej, zielonej, żółtej, rzodkiewki. 
 

OWOCE

Wskazane: agrest, ananas, arbuz, cytryna, czereśnie, figi suszone, figi świeże, grejpfrut, kiwi, wiśnia, malino-jeżyna, śliwki czerwone, zielone, wiśnia, winogrona, czarne, zielone, czerwone, żurawina. 

Obojętne: brzoskwinie, daktyle, gruszka, jabłko, jagody, jeżyny, maliny, melon, morela, nektarynka, papaja, porzeczki czarne i czerwone, rodzynki, śliwki suszone, truskawki, 

Unikać: awokado, bananów, kokosa, mango, pigwa, granatów, orzechów kokosowych, pomarańczy. 
 
NAPOJE I ALKOHOLE

Wskazane: herbata zielona, wino czerwone. 

Obojętne: piwo, wino białe, woda gazowana.

Unikać: coca-coli, kawy naturalnej i bezkofeinowej, herbaty czarnej, coli, smakopwych napoi gazowanych,  wódki. 

PRZYPRAWY I ZIOŁA

Wskazane: Z powodu podatności grupy AB na raka żołądka należy unikać wszystkich przypraw marynowanych. 

Obojętne: cukier biały/brązowy, czekolada, drożdże, majonez, miód, sos sojowy, sól morska.

Unikać: aspartam, ketchupu, kwaśnych marynat, marynat z koprem, marynat koszernych, marynat słodkich, rżelatyna,sosu Worcestershire.

 

 Szczegóły u źródła: Dr Peter J.D'Adamo i Catherine Whitney "Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi" 

KONTAKT

suplementyok - sklep - kontakt

 

Formularz Kontaktowy


info@suplementyok.pl


logo2 Calivita
SuplementyOK COPYRIGHT © SuplementyOK '2011. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Strona ta jest prowadzona, zarządzana i stanowi własność Niezależnego Dystrybutora produktów CaliVita International. Autor strony ponosi wyłączną odpowiedzialność za poszczególne treści, jak i całkowitą zawartość strony internetowej. CaliVita© International ani żaden z jej oddziałów działających w poszczególnych krajach nie ponoszą odpowiedzialności za tę witrynę. Produkty w ofercie CaliVita© International, występujące na tej stronie internetowej, posiadają status suplementu diety, odnoszą się do nich odpowiednie oświadczenia zdrowotne i nie mogą mieć zastosowania oświadczenia medyczne. Żadne oświadczenie, stwierdzenie, opinia lub informacja odnosząc się do któregokolwiek suplementu diety nie mogą zastępować porady lekarskiej.